예당(叡堂) 마음챙김센터/한국골프레저연구원/DS평생교육원

이 책은 '즐겁게 사는 것이 인생과 건강에 좋다'는 일관된 주제를 가지고 있다. 더불어 저자는 이 책을 통해 인간 두뇌의 생리와 심리현상의 인과관계를 설명하면서도 '모든 일을 긍정적인 시각에서 전향적으로 생각하는 게 몸과 마음의 활력을 낳아 만사 형통하고, 인생도 바꿀 수 있다'고 강조했다.

1권은 10여전에 숙독하여 일부 실천을 하였고,23권에서는 좀더 구체적 방법을 제시하고 있다.

어린 청소년과 부모들이 같이 같이 실천하여 장수하고 창조성을 키울수 있는 실천 방법들이 기록되어 있다.

1.2.3권 을 종합하여 실천하고 교육자료를 활용할 수 있는바, 골프 심리와 부모코칭 교육자료로 적극 활용하겠다.

성인 누구도 읽고 자기것으로 만든다면 행복하고 건강한 삶을 가질수 있다고 확신하면서 실천해보자