맥스웰몰츠 자아이미지에 대한내용 정리
자존감이 낮은 부류의 사람들 중에서도 가장 안타깝게 보이는 사람들은, 객관적으로 봐도, 사실 딱히 뒤떨어지는 게 없이 충분히 괜찮은 사람인데도 불구하고, 스스로를 자학하고 비하하는게 습관이 되버린 사람들이다.
이런 사람들의 특징 몇가지는, 타인과의 비교심리에 길들여져 있어서, 습관적으로 나보다 나은 사람들과 자신을 비교하는것이고, 두번쨰로 칭찬을 칭찬으로 그대로 받아들이지 못한다. 이런 이유는 환경적인 요인에 의해서 본인 스스로가 벌써 잠재의식에서부터 못난 사람으로 깊이 체내화 되었기 떄문이다.
이럴테면, 칭찬은 흡수하라고 있는것이다. 주변사람들에게, 공통적으로 듣는 칭찬을 생각해보라. 그것은 당신의 본연의 가치이자, 자존감의 상징이다. 자기 자신을 믿고 새로운 칭찬을 흡수해서 진정으로 자신의 것으로 만들어보라, 또 다른 당신이 당신을 맞이 해줄것이다.
자아이미지가 가지고 있는 비밀은 다음의 내용과 일맥상통해서, 진정으로 산다는것, 즉 합리적으로 만족하는 삶을 살기위해서는 적절하고 진실에 바탕을 둔 자아미지를 가지고 있어야 하는데.
이러기 위해서는 우선, 자기자신에게 적절하게 알맞은 자아이미지를 그리고있어야 하고, 그리고 건강한 정신과 가치관 자존심을 가져야한다.
여기에 더해서, 자신이 신뢰하고 믿을만한 자아를 발견해야 하며, 부끄럽지 않고, 또 숨기는 것이나, 감출것없이, 창의적으로 자유롭게 자신을 표현할수있는, 자아를 가지고 있어야만한다.
마지막으로는, 자신의 장점과 약점을 모두 알고있어야하며, 이것들에 대해서 스스로 솔직할수 있어야한다는 것이다. 자신의 자아이미지는 그이상도 그이하도 아닌, 합리적인 수준의 '내 자신' 이 되어야 하는것이다. 스스로의 자아와 자아이미지를 이해한다는 것은, 자신을 진실되게 있는그대로 마주하는것이다. 또한, 성공 그리고 실패, 사랑 미움과 증오 쓰라린 아픔과 기쁨까지도 구별할수 있음을 의미한다.
자기자신의 진정한 자아를 발견하는 것은, 사회생활과 일생에서의 인간관계 그리고 결혼생활을 위기에서 구해주며, 흔들리는 직장생활에서도 기운을 북돋아주기도한다.
또한 인격파탄을 경험했었던 실패자들을 변화시키며, 나락에서 구원해준다.
또다른 측면에서는, 진정한 자아를 발견함으로써, 자유로움을 추구하려는 욕구와 서로 일치하려는 욕구사이에서의 갈등을 조정해주는 역할까지도 하는것이다.
(맥스웰몰츠-자아이미지가 가지고있는 지밀)
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