▶ 행복 story ◀
수많은 현인들이 무수한 가르침으로 사람답게 사는 비밀을 알려 주는데, 그것이 바로 '인생사용설명서'
가 아닐까 싶습니다. 인생사용설명서가 있다면 당연히 '울고불고 화내고 분노하라'고 적혀있지 않을것입니다. '날마다 웃고 즐기며 행복하라' 적혀 있을 것입니다.
가전제품을 사면 '사용설명서' 가 들어 있습니다. 사람에게도 몸과 마음을 어떻게 사용해야 할지 알려주는 설명서가 존재하지만 대부분 사용법대로 살지 못한다. 사용법대로 사는데는 특별히 돈이 더 들지도, 시간이 더 필 용하지도 않습니다. 밤낮없이 애쓸 필요도 없습니다. 내 몸을 위해 기름지고 비싼 음식을 먹기보다는, 소박하게 먹고 몸을 가볍게 하고 적절히 운동하여 웃고 즐기며 사는 것이 중요합니다.
내 영혼을 위해서는 늘 좋은 생각을 하고 남을 기쁘게 하고 남을 기쁘게 하며 세상에 보탬이 되고 행복에 겨워서 합니다. 인생사용법은 복잡하거나 지키지 어렵지 않습니다.
단 한 번밖에 주어지지 않는 인생을 보다 풍요롭게 살기 위해서는 스스로 인생사용설명서를 갖춰야 합니다. 지금도 결코 늦지 않았습니다. 오늘부터 우리에게 '인생사용설명서'가 있다면 거기에 무엇이라 있을지를 생각하면서 살아가면 됩니다. 그리고 '인생사용설명서'의 첫 머리에는 분명히 자신을 지극히 사랑하라는 말이 적혀 있다는 것을 잊지 마십시요.(김홍신의 인생사용설명서 마지막장에서)
골프에서 '프리샷 루틴' 이라는 습관된 절차를 자기 나름대로 만들어 지키라고 한다. 생활패턴에서 루틴은 체력훈련, 명상훈련, 우뇌를 활성화 할 수 있는 감성 살리기 활동 등과 라운드 하기전에 사전준비, 코스에 대한 심상, 장비에 대한 점검 및 손질하기, 컨디션 조절하기 등과 라운드중에 심호흡을 하고 정확한 타겟을 설정하고 샷 하기전에 스윙에 대한 리허설 스윙과 심상을 하고 스윙은 무의식적으로 메카니즘을 생각하지 말고 스윙하는 식의 루틴을 하며, 라운드 후에 루틴은 경기결과를 분석하여 보완훈련을 지속적으로 피드팩을 하는 루틴, 이것이 위에서 말씀드린 '인생사용설명서'와 동일한 의미를 갖고 있다고 볼 수 있다. 저물어 가는 2010년을 보내면서 나의 '인생사용설명서'가 있다면 현 환경에 맞게 리뉴얼 하시고, 없다면 아직도 늦지 않았으니 설정하여 단 한번뿐인 삶을 기름지게 살아봅시다.
미 PGA프로들의 일관된 프리샷 루틴이 상금액에 비례한다는 통계가 있다. 2007년 한국오픈시에 베제이싱과 금년 일본상금 랭킹 1위인 김경태프로 파이날 라운드를 직접 관찰해 본 결과 프리샷 루틴이 일관성있게 타 선수들보다 월등히 루틴을 일정하게 하였으며, 비제이 싱은 초대 받았던 악조건에서도 우승을 하였다.
가전제품에 문제가 있을때에는 사용설명서를 보고, 골프에서 집중이 안되고 분위기가 산만해지면 프리샷루틴을 한샷 한샷에 적용한다. 그런데 우리는 생활에 문제가 있을 때 '인생사용설명서'를 보고 재 점검을 하는지 다시 생각해볼 필요가 있다.
교육개발원장 이 경 진 올림