혈액순환 돕는 종아리 테이핑 (3분 테이핑요법) 몸신

혈액순환 돕는 종아리 테이핑 (3분 테이핑요법) 몸신 건강정보 / 건강정보 2015/02/20 07:00 http://giftsmile4u.blog.me/220277864899 전용뷰어 보기     어제 TV에서 "몸신"이라는 프로그램에서 "종아리는 제2의 심장"  혈액순환 돕는 혈액순환 테이핑을 주제로 방송하는것을 몇컷트 찍었습니다. 이것을 포스팅에 올려보겠습니다. 종아리가 아픈것은 여러가지의 이유가 있겠지만 대체로 서서 일을 하는 사람들에게 많이 있을 수가 있을것 같습니다. 종아리를 부드럽게 맛사지를 하여주고 테이핑을 하여 혈액순환이 잘 되게 도와주는 역할을 하고 있는것이었습니다. 종아리가 아프거나 피가 잘 통하지 않아서 다리에 이상이 있으신분들은 부드럽게 맛사지를 하고 테이핑요법으로 문제를 해결하시고 건강한 생활을 하시기 바랍니다.       종아리 테이프 자르기는 1.무릎 뒤 주룸부터 발뒤꿈치까지의 길이만큼 테이프를 자릅니다.                                2.같은 길이의 테이프를 하나 더 자릅니다.​                                3.테이프 한쪽끝 10cm를 ​남겨두고 가운데를 자릅니다.     종아리 테이핑 방법 1. 종아리의 비복근과 가자미근 중심으로 뭉친 근육을 풀어줍니다. 2. 테이프로 비복근의 양쪽을 감싸듯이 붙여줍니다. 3. 테이프로 가자미근을 따라 일직선으로 붙여줍니다.     테이핑을 하고 나서 전과 후를 비교하여 보았더니 테이핑후에 얼굴과 종아리, 팔에까지도 적색의 붉은 적외선이 보이는것이 혈액순환이 잘 되고 있는것을 보여주는 것입니다.   3분 만에 온몸에 피가 돌아간다! 놀라운 테이핑 요법은 딴딴하게 굳은 체험자의 뭉친 근육을 충분히 마사지하여서 테이핑을 한 후에 혈액순환이 잘 되어서 온몸에 피가 잘 돌아가는것이 목격이 되었답니다. ​아무 테이프로 해서는 않되고 약국 등에서 판매하는 테이프를 구매하여 실행하면 될것입니다. 일명 스포츠테이프라고도 한다고 하네요. 테이프를 붙인후 2~3일정도 유지가 가능하다고 하는군요. 동영상을 확인해 보시기 바랍니다. 전신의 혈액순환을 돕는 종아리 테이핑요법으로 3분 테이핑의 효과를 보고 있는 동영상을 바로 보시고 해결해 보세요. ​ http://tvcast.naver.com/v/258066 3분이면 온몸에 혈액이 돈다?! 나는 몸신이다 | [나는 몸신이다] 3분이면 온몸에 혈액이 돈다?! 20141224 2회 채널A # 혈관 막는 조용한 살인마, 피떡(혈전)의 모든 것! # ... tvcast.naver.com 본문으로 이동   종아리 부종빼는 법 - 종아리 림프 테이핑   종아리 지압법 ​ 종아리를 지압하여 부드럽게 풀어주는것은 TV를 보거나 한가한 틈이 날경우에 자주 종아리 지압법을 이용하여 맛사지를 하여 준다면 피로회복에도 도움이 되고 혈액순환을 도와주게 되어서 유용할것이라고 생각되네요. ​ ​   [출처] 혈액순환 돕는 종아리 테이핑 (3분 테이핑요법) 몸신 |작성자 스마일