<액티브 시니어 명상 포럼,Active Senior Meditation Forum> 창립 모임

        

            <액티브 시니어 명상 포럼,Active Senior Meditation Forum> 창립 모임

0. 목적 : 엑티브 시니어의 삶을 설계하고  인생 3~4막을 의미 있고, 건강하게 행복한 삶을 영위할 수 있도록 시니어들의 경험과 지혜, 그리고 스토리텔링을 공유하며 상호 안내하는 친목 포럼을 운영하고자 합니다.

0. 일시 : 2024년 3월 08일(금) 18 :30 분~ 20 : 30

0. 장소 : 타향 골 2층(룸)

 

0. 대상  :

     ① 명상을 중점으로 자신의 삶을 질을 촉진하고 싶은 분

     ② 인생 후반을 자신이 원하 모습으로 삶을 설계 하고 싶은 분   * 충남대학교 및 여타 기관에서 명상을 하신 분 환영

0.기대 효과 :

    ① 전문가로 노후 활동의 활성화로 유대감,공감 능력 등 관계강화,고독감 해소

    ②건강 증진과 감정 관리에 의한 건전한 생활 루틴 습관화로 건강 연령 연장

0. 포럼 운영

  ①  매월 첫째 주 금 모임 時  발표(30분 ) * 년 2회 전반기 후반기 세미나 또는 연수 ②  주제 발표 후 토의(10분 이내)       

  ③ 식사 장소 또는 별도 장소 발표 후 이동 * 회비 없음, 당일 비용은 더치 페이(Dutch pay)

0. 주제

 - 명상, 건강, 행복, 희망, 뇌 관리,감정 관리,전문가, 취미,여행, 일기,쓰기,생각하기,휴 등 제한 없음.

     ** 창립일 주제 연사는 충남대학교 명예 교수 의학박사 김원식 교수님의 기조 강연과 토의가 있겠습니다.

 

 

 

 

# 충남대학교 평생교육원에서는 3월첫째주부터 '이제 나도 명상가' 와 '뇌건강과 기억 증진프로젝트'과정을 운영합니다.

# 341-34 대전광역시 유성구 대학로 99 충남대학교 평생교육원 [백마교양교육관(W10건물)] / 행정실(507호)

  전화 : 042-821-5276 ~7팩스 : 042-825-5277