감정은 우리의 심리 상태에 중요한 역할을 한다. 마음이 편하면 무슨 일을 하든 자신만만해지고, 마음이 울적하면 온 세상이
나와 척이라도 진 듯 거슬리는 일투성이며,마음이 초조하면 뭘 해도 불안함을 느끼게 되는 이유가 바로 여기에 있다.
문제는 우리가 감정에 사로잡혀 감정이 시키는 대로 자신에게 불리한 선택을 하고 만다는 점이다. 100가지 지혜보다 평정심에
더 큰 힘이 있다.감정은 그저 우리의 다양한 심리 상태를 반영하는 마음의 지표일 뿐이다.
감정 분출구를 찾는 것도 한 방법이다. 단, 그 분출 대상이 절대 사람이 되지 않도록 주의해야 한다. 아무 근거 없는 상상에 자신을
옭아매지 말자. 불필요한 걱정은 내려놓고 지금을 즐기자.
비교는 우리에게 심리적 불안을 가중할 뿐 행복감을 더 해주지 않는다.
휘황찬란한 인생의 정점에 서는 데 지름길이란 없다. 우리 앞에 놓인 계단을 단 하나도 빠짐없이 밟아 올라가는 것만이 유일한 방법이다