예당(叡堂) 마음챙김센터/한국골프레저연구원/DS평생교육원

변화는 쉬운 일이 아니지만 얼마든지 가능한 일이다!

내가 원하는 사람이 되기 위해 없어서는 필요한 실용적인 핸드북 『라이프스토밍(Lifestorming)』. 노련한 베테랑 저자이자 경영 코치로 칭송받고 있고 마셜 골드스미스와 앨런 웨이스가 인간 행동에 관한 100여 권의 책을 집대성한 결과물이다. 책에서 제공하는 100 가지 Lifestorming Test는 도합 100년의 경력과 100권의 서적을 집필한 대가들의 노하우를 집대성한 획기적인 자가진단 테스트로서 우리의 현재 상태를 구체적으로 평가할 수 있게 하고 변화하고 적응하기 위한 능력을 가늠할 수 있게 한다.

인생의 긴 여정에서 신념,태도 행동의 변화를 함에 카이드할 수 있는 내용을 집대성하여 자신의 맞게 삶을 설계하는데 필요한 지침서이다.

우리의 삶과 대인관계, 행동을 재설계하고 매일 매일 당신의 목표에 더욱 가까이 다가간다는 믿음을 확고하게 만들어주는 이 책은 인성의 여섯 가지 구성 요소, 믿음에 대한 도전을 배우고 사고방식과 태도를 발달시킬 뿐만 아니라 미래에 대한 상세한 계획을 준비하고 일상의 삶에서 끊임없이 앞으로 나아가는 법을 배울 수 있도록 구성되었다. 긍정적인 행동 변화를 영구적으로 일으키고자 절실하게 바라는 사람들이라면 누구라도 스스로 진정 원하는 ‘나’로 깨어날 수 있도록 이끌어준다.

본 도서의 말미에 종합적인 지침을 정리하면 다음과 같다

   0.책임감 있는 행동을 하려면 내가 세운 계획이 잘 이뤄지고 있는지 점검해줄 사람을 섭외해야 한다

0.완벽함은 없다.잠시 멈추고 회복탄력성을 확보하고 퇴보를 학습의 기회로 활용하라

0.아침에 오늘의 할 일을 생각하고 저녁에는 경험한 사실과  더욱 발전되어야 할 문제를 기록하면 노하우가풀린다

   0.장족의 발전을 이룬 경우에 그 원인을 찾아서 반복 적용하라

   0.인생 여정 방향에 따라 인간 관계,관심사,친구,모임 가입 등에 변화를 준다

 0.인생 여정의 방향이 전략이며 도전 과제나 목표를 이루기 위한 구성 요소와 관련된 결정은 전술

   0.건강한 이기심을 가져야 한다.

   0.사람을 도울 때도 승패 게임이 아니라 상생 게임이라고 생각하는 게 필요하다

   0.일이 진척되고 성공에 조금 가까이 접근되면 안주하지 말고 기대치를 올려서 다시 걸음을 옮겨야 한다

  0.오늘의 새것은 내일에는 헌 것이다

앤서니 라빈스의 '내안에 잠든 거인을 깨워라'로버트 그린의 '마스터리 법칙' 두권의 책과 함께 삶을 설계하는데 도움이 될 도서라고 생각된다.은퇴자,제대군인들을 위한 라이프 스토밍 프로그램을 준비하는 필자에게 많은 고민을 던져 주는 계기가 되었다.