습관의 기적

<습관의 기적> 이상훈 지음

일상에서 실천하는 16가지 성공 습관

머릿글
우리는 모르는것, 만나보지 못한 사람, 갖지 못한 물건에 환상을 갖는다.
남보다 앞서고 성공한 사람에 대한 우리의 생각도 마찬가지다.
그들의 머리가 워낙 좋아서 뭐든 척척 배우는 사람 또는 이른바 '백그라운드'가 좋아 여기저기서 도움을 받거나 집안이 좋아서 일찍부터 좋은 교육을 받은 사람이라고 지레짐작한다.
성공한 사람과 그저 그런 사람으로 나뉘는 이유는 바로 생각습관이 다른데서 비롯된다.

습관은 질기다. 생각도 습관이다.
실패한 투자자는 귀가 얇아 남들이 하는 대로 쫓아가기에 급급하지만, 성공하는 투자자는 차분히 생각한 뒤남들이 관심을 두지 않는 곳에 투자하여 크게 이득을 얻는다. 공부를 잘하는 학생은 모르는 내용이 나오면 끝까지 물고 늘어져서 반드시 자기 지식으로 만든다. 호감을 얻는 사람은 상대가 누구든 간에 그 삶의 말에 귀를 기우리고 정성을 다해 대한다.

명함을 받으면 6하원칙에 맞춰 기록하는 사람이 있다. 그러면 상대방에게 진지하게 대하고 있다는 신호를 줘서 호감과 신뢰를 얻을 수 있다. 옛 기억을 통해 대화의 물꼬를 털 수 있다.


습관의 기적

일탈, 긍정, 소통, 외모, 끈기, 판단력, 프로정신, 부지런함, 자존감, 개방성, 당당함, 열정, 여유, 실천력, 글로벌 마인드, 성 역발상

이렇게 총 16개로 구성되어 있다.

일탈

상식: 북유럽에 사는 레밍 Lemming 이라는 들쥐는 무리를 이뤄 이동하는 습관을 갖는데, 먹이를 찾아 다니다가 배가 고파지게 되고 환각상태가 되어 집단으로 자살을 한다.
맹목적으로 남을 따라하다가 파국을 맞는 현상: 레밍 효과:

노력은 상대적으로 해야 효과가 있따. 지금은 경쟁이 가장 큰 걸림돌이다.
내가 잘할 수 있는것, 그것이 성공의 비결이다.

어떤 분야나 어떤 일에서 성공하기 위해서는 남들과 달라야 한다. 물건이나 서비스가 아무리 좋다고 해도 똑같은 물건이나 서비스가 넘쳐난다면 그 가치는 높게 평가받지 못한다. 오히려 경쟁만 치열해서 손해보기 일쑤다.

성공으로 향하는 실천 tip
하루 :
남들과 다른 점심 메뉴 고르기
직장에 남들보다 30분 일찍 오기
낯선 길 개척하기

한달 :
남들이 하기 싫어하는 일 나서서 해보기
텔레비전 프로그램 골라서 보기
유행가 대시 나만의 노래를 듣고 부르기

일년:
나만이 할 수 있는 일 찾아 살리기
스스로 가능성을 판단하여 투자하기
남들과 다른 길이라고 두려워하지 말기

긍정

중심을 찌르지 못하는 말은 차라리 입 밖에 내지 않느니만 못하다.-<채근담>
집에서 아이가 장난을 치다가 값비싼 도자기를 깨뜨렸다고 하자.
부모라면 야단을 치는게 당연하다. 대부분의 부모는 도자기를 깨뜨린 것만 가지고 아이에게 화를 낸다. 야단의 핵심이 도자기를 깬, 현재의 행동에 초점이 맞춰져 있다. 이미 깨진 도자기를 두고 왜 깼냐고 혼을 내봐야 아무런 소용이 없다. 아이를 불안하게 만들 뿐이다. 생각이 깊은 부모는 도자기를 깬 그 자체를 문제 삼기보다는 앞으로 같은 장난과 사고를 반족하지 말라는 쪽에 중점을 두어 훈계하고 강조한다.

성공한 사람은 지나간 일에 미련을 두지 않으며, 바뀔 수 없는 현실을 두고 불평불만하지 않는다.

조사결과, 직장 우울증의 원인은 회사에서의 불확실한 비전, 다른 회사에 비해 뒤떨어진 복리후생, 불만족스런 급여, 상사와의 불화 등이다.

현실을 인정하고 그 안에서 최선을 찾는게 먼저다.

성공으로 향하는 실천 tip
하루:
오늘 하루 무조건 불평불만 하지 않기
큰 손해나 불편이 없다면 동료, 친구의 부탁 들어주기

한달:
문제가 생겼을 떄 남 탓하는 대신 돌파구 찾는 데 힘쓰기
바꿀 수 없다면 절대 불평하지 않기
바꿀 수 있다고 생각되면 과감하게 도전하기

일년:
소속집단을 나의 준거집단이라고 생각하기
문제를 해결하는 '편리 스머프' 되기

소통

싫은 소리, 거슬리는 소리를 듣기 싫어하는 것은 인지상정이다.
아무리 내용이 좋고 문제를 해결하는 데 도움이 돼도 태도가 불손하거나 표현이 거북하다면 반발하는 마음부터 생긴다. 반대로 조금 불만을 담은 내용이라고 해도 말하는 태도나 표현이 공손하고 듣기 좋다면 웬만하면 받아들인다.

성공한 사람들은 대개 둘 중 한가지를 습관적으로 한다. 좋은 소리를 잘하든가 아니면 남의 이야기를 잘 들어주든가.

대놓고 하는 입에 발린 소리나, 칭찬보다 한 차원 높은 세련된 아부가 있다. 바로 배려다.

박수일씨(퇴직한 공무원으로 입지적인 인물)는 만날 사람의 개인신상정보를 미리 알아두고 대화를 부드럽게 이끌어간다. " 얼마 전 승진하셨는데 새로 맡으신 일은 어떤가요?" 하는 식이다. 사소한 것 같지만 대화의 내용이 풍부해지고 분위기도 좋아진다.

인사는 가장 쉬운 아부다. 성공한 사람들은 인사과 미소에 강하다.

오늘의 을이 내일의 갑이 될수 있다. 따라서 갑의 위치에 있을 때 을에게 존중하는 태도와 예의를 보여줘야 한다.

성공으로 향하는 실천 tip
하루:
만나는 사람마다 먼저 인사하기
약속 장소에 5분 먼저 나가 기다리기
대화 도중 상대방의 장점 한 가지씩 말해주기

한달:
만날 사람의 신상정보를 미리 알아두고, 대화 주제로 활용하기
거울 보여 밝은 표정 짓는 연습하기
내 이야기만 하기보다는 남 이야기 들어주기

일년:
세련된 말주변 키우기
윗사람에게는 안부 묻기, 아랫사람에게는 격려하기
모두 똑같이 친절하게 대하기

외모

이왕이면 다홍치마라고, 같은거면 이쁘고 깔끔하고 맘에 드는거에 눈길이 가는건 당연한것이다.
사람에 대한 정보가 없으면 처음 만난 사람을 판단할 수 있는 정보는 우선 겉모습이다.

끌리는 사람들은 대부분 옷을 잘 입는다. 고급 옷을 입는 다는게 아니라, 늘 단정한 옷차림으로 처음 보는 사람에게도 호감을 얻을 수 있다는 뜻이다.

한마디로 정리하면 외모와 옷차림은 첫인상, 신뢰, 자신감, 배려 ,사람에 대한 평가 등과 연관이 있다.

그들은 소품 하나도 다르다. 작은 소품 하나가 강한 첫인상을 준다. 대표적인건 명함집이다. 명함집에서 딱 꺼내서 주는게, 양복주머니를 뒤지며 명함을 찾는거 보다 훨씬 강렬한 인상을 줄수 있다. 명함에 적힌 주소나 이름의 한자, 아니면 명함에 새겨진 회사 로고 등에 대해 이야기 할수 도 있다. 이런 주제로 가볍게 대화를 시작하면 서로 긴장을 풀고 친해지는 계기가 되었다.

만년필도 좋은 인상주는 소품이다. 성공한 보험설계사는 꼼꼼한 관리와 적극적인 성격으로 보험 영업을 시작한 이후 늘 앞서갔다. 그 만의 전략중 하나는 최고급 만년필로 고객에게 사인을 하도록 한다. 고객님의 소중한 계약인데 아무 펜으로 사인을 하시게 하실순 없지요 라는 말과 함께.

믿을 만한 사람은 자신의 차림새나 물건에 대해 말을 많이 하지 않는다. 그저 행동으로, 보이는 모습 자체로 상대에게 신뢰를 주려고 한다.

성공으로 향하는 실천 tip
하루:
지금 바로 내 지갑, 핸드백 열기
잠들기 전 내일 입을 옷 미리 준비하기
뒷모습 정리하기

한달 :
약속 장소에 나가기전 명함 지갑 꼭 챙기기
전신 거울 장만하기
구멍 난 양말, 낡은 옷 과감히 버리기

일년:
꾸준한 운동으로 건강과 몸매 관리하기
주기적으로 쇼핑하여 최신 트렌드를 파악하고 감각 유지하기

끈기

크고 막연한 목표는 무용지물이다.
국부론,자본론,파우스트,삼국지.. 이런 책들은 결코 만만히 읽어낼 것들이 아니다. 내용이 어렵기도 하거니와 그 양이 매우 방대해서 쉽게 범접할 만한 게 아니다.

목표는 중요하다. 목표가 있으면 가는 길은 명확하고 도중에 흐트러진 정신을 가다듬을 수 있다. 그러나 목표가 너무 크고 막연할 경우 없느니만 못하다. 너무 큰 목표에 몰입하다 보면 작은 목표들을 우습게 여기고 하찮게 생각해서 놓치기 쉽다. 그러므로 작으면서도 구체적인 목표를 정해서 하나씩 눈에 보이는 실천을 하는 게 더 좋다.
다이어트를 예로 들면 한달에 5킬로그램을 줄인다, 매일 아침 6시에 일어나 30분씩 달린다. 이렇게 구체적이고 쉽게 실천할수 있는 목표를 정해야 한다.


목표: 기업재무재표 보는법 익히기 (주식할때 도움)


구체적인 단기목표를 세운다 . 목표를 세울 때 중요한 또 다른 한 가지는 달성하는 데 걸리는 시간이다. 목표 달성 기간을 너무 길게 잡으면 목표가 희미해지고 의욕이 떨어지기 마련이다. 가능한 한 주 단위나 월 단위로 목표를 세우는 것이 집중도를 높일 수 있어 좋다.

현대 사회에 접어들면서 사람의 이동 동간이 무한정 넓어졌다. 더구나 미디어의 발달로 안면이 없는 사람에 대한 정보까지 쉽게 얻을 수 있다. 자연히 이성에 대한 눈높이도 높아졌다. 불행이도 배우처럼 잘 생기고 모델처럼 몸매가 좋은 사람들은 극소수이다. 그런데도 사람들은 그들을 닮기위해 안간힘을 쓴다.
직업에도 거품이 꼈다. 자신의 능력과는 상관없이 남 보기에 폼 나는 직업, 명함 주면서 우쭐거릴 수 있는 직업을 찾는다.

성공으로 향하는 실천 tip
하루:
당장 할일, 할 수 있는 일에 힘 쏟기
오늘 하루 할 일을 아침에 정하고, 자기 전에 했는지 점검하기

한달:
가장 쉬운 일부터 하나씩 하기
모든 계획은 상세히,구체적으로 짜기
한가지 노력으로 한 가지 성과만을 기대하기

일년:
한 달간 이룬 성과를 바탕으로 더 큰 목표 세우기
남과 나를 함부로 비교하지 말기
허황된 운은 바라지도 말기

판단력

현실에서는 자원이 한정돼 있다. 능력,시간,돈,사람의 힘은 언제나 부족하다.
그래서 언제나 무엇을 먼저하고 무엇을 버릴지, 누구를 위해 먼저 움직이고 누구에게는 소홀히 할지를 선택해야 한다. 성공한 사람들은 권력관계를 잘 파악한다.

순서를 아는 것은 길을 아는 것이다.
우선순위를 결정할 때 스스로 이런 질문을 해보자." 지금 이 순간 내게 가장 중요한 것은 무엇인가?"
가장 중요한 것이 무엇인지 생각하고 결정햇다면 나머지는 과감하게 미련없이 포기 해야 한다.

정리습관은 능력을 두배로 키운다.
일에는 순서가 있다. 순서를 잘 정하면 시간과 노력을 적게 들이고도 일이 순조롭게 진행된다. 미리 생각하고 정리하는 습관이 몸에 배면 복잡하게 얽힌 일의 권력관계를 파악하는 데 도움이 된다.
일하는 과정, 즉 걸리는 시간이나 들이는 노력을 보면 정리하는 습관을 가진 사람이 훨씬 효율적이다.

메모습관은 아이디어를 낳는다
머리를 믿지말고 떠오르는 아이디어를 메모하자.

성공으로 향하는 실천 tip
하루:
내 책상, 내방을 정리하고 버릴 것은 과감하게 버리기
급한 일부터 처리하기

한달:
종이와 펜을 늘 들고 다니며 메모하기
행동하기 전 숨을 고르고 한 번 더 생각하기
일에 따라 융통성 있게 힘 조절하기

일년:
실현 가능한 꿈 찾기
우선순위 파악하기

프로정신

결과없는 과정은 무효다

프로는 결과로 승부한다. 냉정하고 비정하게 들리지는 모르겠지만 열심히 하는 것만으로는 의미가 없다. 최고의 결실, 남들과 다른 최선의 결과를 내야만 성공을 거머쥘 수 있다.

성공으로 향하는 실천 tip
하루:
매일 매일 작은 결과물 내놓기
전문가에게 너무 의지하지 말기

한달:
과정만큼 결과도 중요하다는 것 명심하기
과거의 성공에 연연해하지 않기
자신이 한 일은 자신이 책임지기

일년:
스스로 프로라고 생각하고 그에 맞는 결과 내놓기

부지런함

부지런함은 미덕이다. 서두름이 아니라 무언가를 미리 준비하는 부지런함이다.

시간은 누구에게나 공평하게 주어지지만, 시간을 사용하는 방법과 그 질은 사람마다 아주 다르다.
모든사람에게 24시간이 있지만, 누구는 마치 10시간도 안 되는 것 같고, 누구는 48시간 같다.

성공하는 사람들은 하나같이 시간 관리를 잘한다. 시간 관리의 핵심은 시간 안배다.
가방 간단한 방법은 하루를 4개로 나누는 것이다. 즉, 새벽,오전, 오후, 저녁 시간으로 나누고 각 시간마다 할 일을 정한다. 각 부분마다 적어도 작게는 1시간 길게는 6시간이 할당되는데, 그 시간마다 할 일을 적어서 적어도 한 가지 이상 꼭 실천한다.

일찍출근하면 아침이 여유롭고, 아침에 자신을 위해서 무언가를 할 수 가 있고, 비만을 막을 수 있다.

성공으로 향하는 실천 tip
하루:
나는 새벽머리형인가 저녁머리형인가 정하기
미리미리 할일 체크하기

한달:
시간을 4분할하여 활용하기
과음, 잦은 술자리 피하기
남보다 일찍 도착하기

일년:
매달 계획표를 만들어 체크하기
연말에 내년 계획 세우기

자존감

당신만 느끼고 있지 못할뿐...., 당신은 매우 특별한 사람입니다. -<데스몬드 투투>

정신을 맑게 비우는데는 유치하게 노는게 좋다. 성공한 사람은 스트레스가 많다. 하는 일도, 만나는 사람도,
생각할 것도 많다. 그래서 각자의 방법으로 스트레스를 날려버린다. 성공한 사람들은 대개 자의식이 강해서, 자신만의 시간을 중시한다.
각자의 스트레스 해소법을 찾고 그것으로 스트레스를 풀자.

프로급의 취미를 갖자

성공으로 향하는 실천 tip
하루:
오늘 쌓인 스트레스는 반드시 오늘 풀기
퇴근 후에는 무조건 회사일 머릿속에서 지우기

한달:
나만의 스트레스 해소법 찾기
휴식을 취하는 것도 나를 위한 투자라는 것 명심하기

일년:
정말 좋아하는 취미 만들기
취미를 특기로 키우기

개방성

폐쇠는 후퇴를 낳는다. 유전적으로 그렇고 역사적으로도 그렇다.
새 것에 대한 거부감을 갖지 않는다.
식사시간을 인맥구축에 적극 활용한다.

성공으로 향하는 실천 tip
하루:
하루에 한 가지씩 새로운 것을 보고 듣고 배우기
오늘 당장 쉬운 책부터 읽기

한달 :
대형서점이나 재래시장 둘러보기
식사시간을 이용하여 배울 것이 많은 사람과 만나기

일년:
새것, 새로운 사람, 새로운 환경에 대한 두려움 없애기
사회적 근친 경계하기

리더십을 강의하는 사람들이 공통적으로 강조하는 것은 "성공하길 원한다면 성공한 사람처럼 행동하고 말하고 생각하라"라는 것이다. 사람은 자기 최면이 있어서 스스로 이류라고 생각하면 정말 이류가 되고, 스스로 일류라고 생각하고 행동하면 정말 일류가 된다고 한다.


당당함

성공으로 향하는 실천 tip
하루:
시작하기도 전에 겁먹지 말기
성공한 상사의 하루 일상 주시하기

한달:
나보다 나은 사람들이 모이는 곳에 가서 분위기 느끼기
할 수 있다는 자기 최면 걸기
성공한 상사의 행동을 벤치마킹하기

일년: 고민을 털어 놓을 멘토 갖기

열정

성공으로 향하는 실천 tip
하루:
지금 하는 일에 열심히 또 열심히!
머리 탓 하지 말기

한달:
노력이 부족한 게 아닌지 늘 의심해보기
하고 싶은 것이 있으면 몰두해서 하기

일년:
콤플렉스는 잊기

여유

식물과 같이 사람도 마찬가지다. 시간적으로, 정신적으로 쉼 없이 일에만 매달린다고 좋을 결과를 얻는 것은 아니다. 때로는 잠깐의 기분 전환이 좋은 성과를 내고, 긴 쉼이 삶의 의욕을 높인다.

성공으로 향하는 실천 tip
하루:
서두리지 않기
조바심내지 않기
천천ㄴ히 걸어가면서 주위를 둘러보고 하늘도 올려다보기

한달:
휴일에는 종종 아무것도 안 하고 쉬기
남들이 하는 것 보고 힌트 얻기

일년:
손에 잡는 것 버리는 연습하기

실천력

배는 항구에 있을 때 가장 안전하다. 그러나 그것이 배의 존재 이유는 아니다.-<오스트레일리아 격언>

그냥 아는 것과 실천하며 아는 것은 다르다. 단순히 알기만 하는 것과 아는 것을 과감하게 실천하는 것은 차이가 크다. 속된 말로 '지르는 놈'이 이긴다.

일단 저지르고 본다.

성공으로 향하는 실천 tip
하루:
미뤘던 일이나 과제 지금 당장 하기

한달:
하고 싶다면 과감하게 저지르기
배우고,준비하고 ,실천하기

일년:
터닝 포인트를 잡아 변화에 대처하기

글로벌 마인드

잉글리시 디바이스는 소득격차를 불러온다. 영어는 자좀심이나 이념의 문제가 아니다. 실리의 문제다. 미국과 영국을 그토록 증오하는 이슬람 단체조차 영어를 전략적으로 이용한다. 영어는 더는 단순한 외국어가 아니다. 상용어다.
한국에서 성공한 사람, 특히 30~40대의 성공한 사람들은 대부분 영어에 막힘이 없다. 영어가 성공의 결정적인 이유냐고 묻는 사람은 없지만, 기회를 가져다준것 만은 사실이다.

영어실력은 반복하는 습관으로 길러진다.
국회의원 박진은 모방-습득-응용 3단계 공부법을 통해 영어를 익혔다고 한다. 가장 중요한 모방 단계는 무조건 외우기다. 강제로 습관을 들여야 한다. 유명한 영어문법 참고서의 예문을 달달 외웠다. 이때 입으로 큰 소리를 내어 외우는 것이 중요하다. 눈으로 보기만 하는 '죽은'영어가 아니라 입에 붙어 있는 살아있는 영어를 익혀야 한다.
숙달은 영어 듣기를 완성하는 단계다. 비주얼의 방해 없이 듣는 연습을 하는 것이야말로 귀를 제대로 틔울 수 있는 방법이라고 그는 강조한다. 이때 반복이 중요한데, 멍하니 시간만 잡아먹기 보다는 짧은 시간이라도 집중해서 들어야 한다. 어느 경지에 이르면 자신도 모르는 사이에 영어가 머릿속에서 들리고, 영어로 잠꼬대를 하기도 한단다. 숙달의 또 다른 방법은 '자막 없이 영화 보기'다. 실제로 쓰는 표현이나 속어를 배울 수 있고, 무엇보다 지루하지 않고 재미있다는게 장점이다. 마지막 단계인 응용은 영어가 물처럼 흐르는 단계다. 이 단계는 생각의 모드가 영어로 바뀌어 머릿속에서 영어로 생각하고, 그것이 입을 통해 영어로 나온다. 또 영어로 글을 써도 어색하지 않다. 이때 필요한 공부가 영영사전 보기다. 영한 사전으로는 설명이 안되는 미묘한 차이를 영영사전을 통해 알 수 있다. 작문을 통해 정교한 영어 표현을 익히는 것인데, 처음에는 남의 글을 모방해서 써보고 이어 자신만의 표현으로 써내려가는 연습을 해야 한다.

외국어는 이성적인 판단으로 공부하기보다는 그냥 있는 그대로 받아들이는 자세가 더 유리한 분야다. 따라서 영어로 쓰인 통사 한권을 교과서 삼아 달달 외울 정도가 돼면 좋다.
쉬운책: 우리가 잘 알지 못하는 역사 Don't Know Much About History
중급책: 우리가 잘 알지 못하는 미국사 Don't Know Much About American History
고급책: 서구문명사 History of Western Civilization

성공으로 향하는 실천 tip
하루:
우리 주변에서 사용되는 영어가 얼마나 많은지 둘러보기
영어로 5분이상 말해보기

한달:
한 달간 영어 공부에 올인하기
역사책 한 권을 선택해서 외우기

일년:
향상된 나를 발견하고 잠시 우쭐해보기 ㅋㅋㅋ

성性 역발상

성공으로 향하는 실천 tip
하루:
여성이라서 또는 남성이라서 불리한 점과 유리한 점을 찾아보기

한달:
장점을 살리고 장점은 잊기
내가 '여자이기 때문에' '남자이기 때문에'라는 생각 버리기
역할 모델을 찾아 배우기

일년:
나의 인간적인 매력 발산하기