2부 시드전 전에 핵심 2가지

군산 방문하여 2명의 lpga ,핵심은 샷전에 어드레스에 들어가기 전에  복식호흡이다.

 호흡은 마음의 안정과 자율 신경계를 작동을 원활하게 하여 정화시켜준다.

그리고 스트레스를 풀어주고 집중력을 향상, 심폐기능 향상으로  산소흡입,이산화 탄소 배출시켜 원활한 생리작용을 해주게 된다.

또하나 핵심은 라운드 중에 집중이다. 프리 샷 루틴 중에 몰입하는 것이다. 프로 세스에 몰입하다보면 집중을 하게 되고 샷과 샷 상이에는 호흡과 대물 명상을 통해 잡념이나 불안을 해소할 수 있다.

또한 미래를 기대하지말고 스코아를 절대 셈하지 말고 미래를 생각하지 말라는  것이다.