마음의 법칙

심리학의 핵심은 언제나 사람의 마음은 어떻게 작동하는 것일까?하는 질문이다. 그 어떤 문제보다도 우리에게 절박한 질문이다.심리학은 주변 사람들이 어떻게 작동하는지도 가르쳐준다.이런 지식은 아주 실용적이다.심리학이 가르쳐주는 몇 가지 요령을 터득하면 한결 더  편안하고 성공적 일 수 있다.

자신의 강점을 극대화하는 데 쓰든 , 타인의 위해 쓰든 많은 효용가치를 줄 수 있다. 자기 자신이, 다른 사람이 무슨 생각을 하며 어떻게 살아가는지 안다면, 적어도 자신의 인생을 통제할 수 있다.

본 도서는 일상의 정글을 헤쳐 나가는 데 커다란 도움을 줄 게 틀림없다. 심리학자가 쓰는 말을 배우고 사용하라! 세상을 설명할 수 있으며, 인생의  거의 모든 상황에서 도움을 얻을 수 있다. 일상에서 응용할 수 있다. * * *자신은 물론이고 상대방을 원하는 방향으로 이끌 수 있다.

 

 

<명상>은 심리학의 모든 면을 포함하고 있으므로 명상에서 다루는 느끼고, 생각하고, 감정에 의한 행동을 알아차리는 과정 속에서 깨달음을 갖는 삶의 과정이 순조로울 것이다. 또한  심리학에서 인간의 삶의 프레임을 익히 알고 있다면 ‘알아차림‘ ‘마음챙김‘ 과정에서 순조로운 이해를 하게 되고  명확한 방향을 제시하게 된다.

‘마음의 법칙‘ 꼭 일관성을 갖는다고 생각하지는 않지만, 인간의 보편적 프레임인 심리 법칙의 편차를 좀 더 줄일 수 있는 것은 오로지 명상이다. 명상은 자기의 가치기준에 의한 느낌과 감정, 사고가 진행되고 타인에게도 EQ, MQ가 적용되어야 하므로 시간과 공간이 충분히 고려되어야 한다.

 

‘법칙‘과 ’AI’에 의한 태도와 행동만으로 합리성, 보편을 갖을 수는 없다. 최고의 기술과 감정의 융합이 과연 명상의 ‘깨달음‘보다 더 현실적이지는 못할 것이다

 

 

 

# 충남대학교 명상지도사

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