즉흥은 유혹이고, 준비는 무기이다.

경기에는 감정이 개입되지만,

계획은 이성으로 세워야 한다.

흔들이는 순간, 누구나 본능을 따른다.

하지만 준비된 골퍼는 감정 속에서도 

이성의 흐름을 놓치지 안는다.

즉흥은 유혹이고, 준비는 무기다.

승부는 그 무기를 꺼내는 순간에 달려 있다.

- 밥 로텔라 '골프심리학' 중에서-

 

감정은 몸의 문제이고 느낌은 몸의 언어다.

이성은 뇌의 문제이고 생각은 뇌의 언어이다.

감정 조절은 평소 마음챙명상으로 이성의 회로를 만들어야 한다.

호흡과 이완,집중, 체계적 둔감화 시스템 훈련으로 자신감을 갖는 태도는 준비된 무기이다.

 

롯데 LPGA 참피온 십 우승 황유빈 선수의 우승과 김효주 선수의 준우승과 함께 선전하는 모습을 FINAL 라운드를 보면서 골프멘탈과 명상의 중요성을 강조합니다.

아크로 CC 한반도 홀

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