[스크랩] ▣ 단계적 둔감화 , 체계적 둔감화 ▣

 

* 단계적 둔감화란 ?   근육이완훈련을 통해 인체의 생리적 반응(무조건 자극)을 유발하고 여기에 불안을 느끼는 상황을 상상(조건자극) 하도록 하여 이두 가지를 서로 결합시켜 불안을 단계적으로 감소 시켜가는 기법   * 단계적 둔감화→고전적 조건 형성의 원리   * 고전적 조건형성의 원리란?    파블로브의 개 실험에서와 같이 생리적 반응(침)을 불러 일으키는 무조건적 자극(음식)과 조건자극(종소리)을 결합시킴으로써 나중에는 무조건 자극(음식)을 제거하고 조건자극(종소리)만을 제공 하더라도 반응(침=조건반응)을 보이게 된다는 원리이다.  => 무조건 반응인 생리적 현상과 중립적 자극인 조건 자극이 서로 연합하여 이루어지는 학습과정       고전적 조건형성은 어떤 중립적 자극이 그것을 강하게 연합시키는 생리적 자극과 반복적으로        연합된 경우, 그 중립적 자극 자체가 생리적 자극을 바로 연합시킬 수 있다는 것을 밝힌 이론        예) 신 것을 먹으면 침 → 무조건 반사              신 것을 보기만 해도 침 → 조건 반사   * 체계적 둔감화    불안이나 공포가 원인인 경우 불안이나 공포를 주는 상황에 대한 위계목록을 작성하도록 하여 근육이완훈련과 함께 의도적으로 상상함으로써 체계적으로 불안(공포)반응을 둔감화시키는 기법

 

문제) 단계적 둔감화에 대한 설명으로 틀린것은?(2008년 3회)

        가. 불안과 공포증이 있는 내담자에게 효과가 있다.

        나. 조작적 조건형성 원리를 이용한 방법이다.

        다. 근육의 긴장을 이완시키는 과정이 포함된다.

        라. 불안위계 목록은 10~20개 정도로 자세하게 작성한다.

 

문제) 체계적 둔감법의 기초가 되는 학습 원리는?(2007년 3회)

        가. 혐오 조건형성        나. 고전적 조건형성         다. 조작적 조건형성          라. 고차적 조건형성

 

문제) 행동주의적 상담기법 중 학습촉진기법이 아닌 것은?(2005년 1회)

         가. 강화              나. 변별학습              다. 대리학습                라. 체계적 둔감화

 

문제) 체계적 둔감화의 3단계 순서는?(2003년 3회)

         가. 근육 이완훈련 →불안위계목록작성→둔감화

         나. 둔감화 →근육 이완훈련 → 불안위계목록 작성

         다. 불안위계목록작성 → 둔감화 → 근육 이완훈련

         라. 근육 이완훈련 → 둔감화 → 불안위계목록 작성

 

 

출처 : 뮬란의 블로그

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