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★ 적시(適時 )의 물마시기 ★
Correct Time to Drink Water....
Very Important From A Cardiac Specialist! (물은 언제 얼마큼 마셔야 하는가, 심장 전문가의 권고,
매우 중요한 사항입니다.)  @ Drinking water at certain time maximizes its
effectiveness on the body: 일정한 시간에 물을 마시면 몸에 미치는 효과가 극대화 된다
 @ 2 glasses of water after waking up - helps activate internal organs.
아침에 눈 뜬 후 물 두잔은 인체 내부 기관을 활성화 시킨다
 
@1 glass of water before going to bed - avoids stroke or heart attack
취침전 물 한잔은 뇌졸중이나 심장마비를 예방한다
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