예당(叡堂) 마음챙김센터/한국골프레저연구원/DS평생교육원

먼저 자신을 비우면, 인생의 답이 보인다!

그토록 얻으려 했던 것들이 마음을 텅 비우자 저절로 굴러 들어왔다『마음을 비우면 얻어지는 것들』.  베스트셀러 <왓칭>의 저자인 김상운이 깊은 취재와 명상, 체험을 거쳐 인생의 깨달음을 얻고, 그 결실을 이 책에 고스란히 담아냈다. 저자는 내 안에 가득 쌓인 모든 것들이 사라지는 유일한 비밀은 ‘이 모든 것들이 내 것이 아니다’는 사실을 진심으로 깨닫고 자신을 텅 비우는 것이라고 조언한다. 총 4장으로 구성하여, ‘나’를 열어놓는 방법부터 육신에 대한 집착 텅 비우기, 생각 텅 비우기, 물질에 대한 탐욕 텅 비우기 등 인생의 모든 장애물들이 저절로 텅 비어버리는 우주의 원리를 다양한 사례와 자신의 체험을 바탕으로 알기 쉽게 풀어냈다.

 마음을 비운다는 것이 무엇일까?. 누구나 생각해볼만한 과제이다. 언듯 생각하면 손을 놓고 일상을 재미와 놀이로 시간을 보내는 것이라고 생각할 수 있다.

나의 과거를 생각해보면 마음을 잘 비운듯하다.현실에 만족하면서 나의 과제에 몰입하여 작품을 만들고,한장한장 써논 컬럼이 쌓이고 그것이 책이 만들어 지는 나의 현실을 보고 있노라니 행복하자 않읗 수 없다.

베이비 붐 세대들이 은퇴하면서 마음을 비우지 못하는 것이 지금은 내 눈에 보이는 것이다.특히 이책을 보면서 나는  은퇴자들의 의식과 마음 읽을 수 있는 의식이 한층 더 공고해졌다.

마음을 비운다는 것은 골프에서 이완을 하는 것과도 같다.이완은 모든 일상에서나 스포츠 수행동작을 위한 준비이고,집중을 하기 위한 전단계이다.. 즉 정신적,신체적으로 경직된 상태를 풀어주는 현상이다..

인생의 대부분은 잡념에 의해 소비된다고 한다. 이 잡념을 텅 비워 버리면,착각에서도 빠져 나오게 될것이며 지금하는 일을 달성하게하고 행복도 느끼게 한다고 확신한다.

여름 더위를 이기는 기회,마음을 비울 수 있는 기회,행복을 느낄 수 있는 기회를 갖기 바랍니다.