예당(叡堂) 마음챙김센터/한국골프레저연구원/DS평생교육원

긍정심리학은 부정의 상태가 아니라 긍정 정서에 대해 연구하고 ,개인의 강점과 미덕을 찾아 행복한 삶을 이끌 수 있는 학문이다. 즉 이미 설정된 행복의 범위 내에서 최고의 행복을 누리며 살 수 있는 방법을 알려줌으로서즐거운 삶,만족한 삶,의미 있는 삶,성취하는 삶을 통해 플로리시한 삶을 목표로 제안하고 있다.

마틴 샐리만은 긍정심리학의 주제는 웰빙이고 목표는 플로리시를 바꿀것을  제안,즉 긍정정서,몰입,관계,의미,성취의 5가지 핵심요소를 PERMA라고 한다.

본 도서를 읽으면서 골프선수를 생각하지 않을 수 없다.강점을 발견하여 미덕과 함께 목표를 향하는 과정에서 몰입을 통해 즐거운 삶을 느끼고 행복을 갖는 긍정심리학의 전도사가 되기로 마음을 갖게 되었다.

프로로서 사회화되기 위한 준비의 과정이고 삶의 의미를 찾는 데 도움이 되리라 확신된다.내가 알고 있는 행복의 10단계와 프로로서의 성공조건이 동일하다는 것을 발견함으로서 더욱 자신감이 형성되고 있다.

나의 역할은 골프프로의 일상에서나 라운드에서 어떻게 실천하고 적용되어야 할지 당분한 연구하고 패러다임을 만들어야 할 숙제가 생겼는데 ,난제는 아니라는 마음이 든다.조만간 만들 수 있다고 생각되므로 지금 이 순간에도 가슴이 뛰고 있으며 큰 동기를 갖게한다.

앞으로도 행복을 느낄 수 있는 기회를 준 작가와 김인자,우문식 선생님께 고마움을 갖는다.