예당(叡堂) 마음챙김센터/한국골프레저연구원/DS평생교육원

독서는 內的思考와 意識의 확장이다.

 독서는 평생 한번도 가보자 못한 마지막 세계에 발을 들여 놓고,한번도 가보지 못한 길을 통해 한번도 가보지 못한 목적지에 도달해야 하는 모험이며 탐험이다.

 즉,내적사고와 의식의 확장이고 이것을 실천하면 변화가 되는 것이며 창조의 원천이 되는 것이다.

<책은 이렇게 일어라!>

1)走馬看山(주마간산)하지마라

  - 사람의 성장은 내적 사고와 의시의 확장을 통해서만 가능하다.

2)속독으로 읽지마라!

  - 독서는 사색하고 성찰하고융합하고 충돌하고 부딪치는 과정이며 저자와의 대화이다.

  - 백독백습(百讀百習)/김득신 선생

3)고전부터 읽지말라

  - 자기수준에 맞는 것부터 일어라

 4)눈으로 만 읽지 말라

  - 책 읽기로 변화를 이끌려면 다양한 의식체계가 머리속에서 서로 부딪치고 토론하고 충돌하고 결합

    해 화학반응을 일으켜야 한다.

  - 세상을 살다 간 사람과 살고 있는 사람들 모두와 대면하는 행위다.

  * 온몸으로 손,가슴,정신으로 읽어야 의식이 달라지고 세상의 변화된 모습을 볼 수 있다

5)자기 세계만 고집하지 말라.

  - 독서는 감상이 아니고 수련이다.즉, 자신을 갈고 닦아 몸과 마음을 단련하고 향상시키는데 촛점을

    두는 행위다.

  - 자신을 비우고 박살나는 과정이다.자신의 동의 편협된 사고,거부하는 것을 모두 버리고 새로운 것

    을 받아드려 통합하는 것이다.

  - 열린마음으로 책을 선택하라.자신을 향상시키고 확장하는데 가장 큰 목적이다.

<나와 세상을 바꾸는 독서법>

 1)읽기의 1원칙은 쓰기,기록하라

    - 抄書(초서)는 가려뽑다,베끼다의 뜻으로 손으로 쓰면 뇌속에 각인이 된다(정약용)

        *초서 하면서 독서하는 사람은 책을 쓰거나 논문을 작성하는 연습이다.

  2)온몸으로 일어라

    - 초서:손과 손가락이 대뇌피질의 감각영역과 신경이 가장많이 분포되어 뇌가 자극된다.

    - 산책하면서 걷는 것은 감성의 형성,뇌를 자극 세로토닌 형성

      *( 손+발) +圖書探訪/訪書 = 책을 통해 익힌 것을 하라는 의미세상과 접목

  3)신중하게 준비하고 계획하라!

    - 15:4법칙을 하라 .15분 준비하고 4시간의 성과가 좌우된다.

     *운동선수의 심상,이미지트레이닝과 같다.

  4)무한 반복치열하게 훈련하라!

     - 독서노트에 제목,저자,표지,목차,서문의 내용,주제파악

     - 작가의 견해,자기생각과 분석

     - 책을 읽은 후 한문장으로 요약하라

       *반복하면 자신의 독서법이 된다.

  5)무엇을 읽든 생각하라!

     - 책을 읽으면서 성인이나 현자를 보지 못하면 그는 글씨를 베끼는 사람에 지나지 않는다

          (채근담,괴테)

          ☞ 사고력향상,창조성,의식의 확장

    - 책을 읽고 생각하면서 가치를 얻을 때 진정한 독서다.

      * 유태인 교육:앍고,질문,토론,탐구

    - 초의식 독서법= 四行독서법(일고,쓰고,생각,요약) +의식독서(마음의 안정,편안각성)

   6)자기분야外 책을 많이 읽어라

     - 새로운 통찰과 새로운 아이디어를 얻으려면 자신이 전문지식분야에서 과감히 탈피해야한다

         (찰스행디의 코끼리와 벼룩)

     - 타분야와의 통합력,융합,창조성은 생존의 조건

  7)책마다 읽는 방법이 다르다.

     - 실용서,자기개발서는 핵심을 파악하는 포인트 도서법

  8)인문학은 천천히 곱씹으며 막는다.

    - 인문학은 천천히 깊게,여러번 스로우 리딩한다.

    - 문학작품은 저자와 연애하는 것처럼 책속에 빠져라.그래야 상상력과 감성이 극대화 된다.

      *적극적,공격적 자세를 자제하고 무방비 상태에서 독서한다.

    - 歷史書천천히 생각하며,타인과 토론하며 읽는다.

    -哲學은 낮선 개념은 전문가의 의견을 듣고또는 ,책을 읽으면서 이해하고 읽는다.

 9) 영혼을 담아 독서하라

   - 책을 人格體로 간주하고 대우하라.영혼과 영혼의 만나는 것처럼 혼신을 다해서 읽어라

   - 책을 통해 두 존재가 만나는 것이 얼마나 대단한 일인지 설명한 것이다.

    "사람이 온다는 건 실은 어머어머한 일이다.그는 그의 과거와 현재와 그리고 그의 미래와 함께 오기

       때문이다"(정현종 시인의 방문객)

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