긍정 심리학(positive psychology)이란?

 

긍정 심리학(positive psychology)이란?

 

"인간의 약점과 장애에 대한 학문만이 아니라 인간의 강점과 미덕에 대한 학문이기도 하다.진정한 치료는 손상된 것을 고치는 것만이 아니라 우리 안에 있는 최선의 역량을 이끌어내는 것이어야 한다."

 

1998년 미국심리학회장으로 취임한 Martin Seligman의 새로운 심리학 방향을 제시하였다

 

긍정심리학은 매우 광범위하지만, 인간의 삶을 좀 더 행복하고 풍요롭게 하기 위한 세 가지 주제에 초점을 맞추고 있다.

첫째: 긍정의 상태(states ) ,안락감,행복감,사랑

둘째: 긍정의 특질(traits) ,성품과 행동양식,성격강점과미덕

세째: 긍정의 기관(institutions),가족,학교,직장등