<골프아카데미 운영 시스템>
■ 골프의 수행체계와 순기능
♠ 골프의 수행체계
☞ 골프스윙기술 + 체력 + 심리기술 외 골프관련 장비,룰,경기운영,잔디등 지식정보(영어,문화,인성)
♠ 골프의 순기능
☞ DO,SEE,FEEL 스포츠로서 정신적 + 육체적 수련에 의해 세로토닌 형성으로 창조의 원천,
글로벌케뮤니케이션 기능,산업적기능의 확대
■ 골프선수의 분석
♠ 선수개인 프로파일 작성
♠ 기록분석,심리분석,체질분석
☞ 투어프로外 지도자,경영자,마케터등 잠재력
♠ 체계적 분석에 의한 위계목록 작성
☞ 스윙기술
☞ 체력
☞ 심리기술
*外 자료분석
♠ 목표설정
☞ 장기목표
☞ 중,단기 목표 및 훈련계획작성
■ 위계목록에 의한 훈련
☞ 골프스윙기술
☞ 심리기술
☞ 피트니스
■ 심리기술훈련 및 습관만들기
♠ 정신적 심리기술
☞,호흡법, 이완기술,심상기술,자신감 기술
☞ 집중기술, 각성조절,
☞ 루틴 만들기와 메너지먼트
☞ 좌위뇌 균형 기능 향상,감성향상
♠ 생리적 훈련
☞ 체력훈련(지구력,유연성,근력)
☞ 체질에 따른 관리(오장육부 ,영양)
♠ 六考 생활습관만들기
☞ 걷고(건강관리,영양,체력,호흡,이완)
☞ 읽고(관찰력향상,보고,독서,)
☞ 쓰고(통찰력과 집중력향상,기록,글쓰기)
☞ 듣고(감성과 공감력향상,경청,음악듣기,암시학습)
☞ 생각하고(집중력과 분석력,명상,심상,피드백)
☞ 쉬고(休관리,사회적휴식,셀프관리)
■ FEED BACK 시스템
♠ 기록,영상분석,케디등에 의한 분석
☞ 즉시 피드백,심리지도 (휴식시즌)
♠ 비시즌 정기훈련/년1~2회
☞ 스윙,체력,심리 융합적 기술지도
<문의전화,ㅇ42)823-8416,한국골프전문인협회, 이경진 박사>
'★ 골프멘탈,심리 코칭' 카테고리의 다른 글
잠재력을 100% 끌어내는 7가지 기술 (0) | 2024.09.17 |
---|---|
MBSR 프로그램으로 나를 사랑한다 (0) | 2019.01.15 |
이경진 박사의 골프멘탈트레이닝 (0) | 2016.06.07 |