이경진 박사의 골프멘탈 특강

 

♥ 엘리트 골프 관련자들에게 골프멘탈 특강을 합니다.내용은 다음과 같습니다.

   0.변화와 회복탄력성

   0.멘탈 트레이닝 시스템

   0.행복과 멘탈

   0.골프가 멘탈 스포츠인 이유

   0.체계적 둔감화 훈련에 의한 자신감 형성

   0.플레이 루틴과 생활루틴에 의한 감정회복 관리

♥ 신념(Believe) → 태도(Attitude) → 행동(Act) → 보상(Reward)의 멘탈트레이닝 시스템

♥ 스윙기술,심리,체력의 3대 요소에 의한 협응력을 발휘할 수 있고 회복 탄력성을 갖춘

   선수 양성 프로그램 소개

♥ 6고의 생활루틴(걷고,보고,듣고,생각하고,쓰고,쉬고)에 의한  심리기술 및 감정회복 습관화