긍정 심리학

>2000년 1월에 나온 미국 펜실베이니아대학의 셀리그만과 피터 드러커 경영대학원의 칙센미하이는
긍정심리학을 주제로 한 <미국의 심리학자(American Psychologist)>의 특별판에서 심리학이 ‘삶을 가치 있게 만드는 것’을 말해야 한다면서 긍정심리학의 필요성에 대해 역설했다.<BR><BR>그동안 심리학자들은 >우울과 편견, 폭력, 자존감 관리와 비합리성, 그리고 역경을 딛고 일어서는 방법 등 인간의 부정적인 측면에 대해서는 많은 이야기를 했지만 개인의 강점과 미덕, 행복 등 긍정적인 측면에 대한 관심은 적었다. 긍정적인 면보다는 부정적인 면에 치우쳐 불균형이 존재했다고 볼 수 있다.
이것은 어쩌면 인간의 부정적인 측면을 이해하고 극복하면 자연스럽게 긍정적인 부분이 따라올 것이라고
생각했기 때문이리라. 하지만 현실은 달랐다. 우선 인간의 부정적인 면을 완벽하게 제거한다는 것은 거의 불가능에 가깝고, 부정적인 면을 제거한다
해도 행복해지지 않는다는 사실을 차츰 깨닫게 된 것이다. <BR><BR>또한 심리학자들이 발견한 더 놀라운 사실은 마음의 상처가 될만한 사건을
경험했음에도 외상 후 스트레스</A> 같은 심각한 정신장애(<A
이상심리학를 겪지 않는 사람들이 상당수 있으며, 심지어 어떤 사람들은 이러한 경험을 통해 오히려 심리적으로 성장하는 경우가 왕왕 있다는 것이다.
외상을 경험한 이후의 성장을 외상 후 성장(PTG ; Post Traumatic Growth)이라고 한다.</P>
심리학자들은 점차 인간의 긍정적인 면에 관심을 갖기 시작했다. 긍정심리학이란 이처럼 사람들이 행복하고 성공하며, 자신의 능력을 최대한 발휘할 수 있는 조건과 과정을 연구하는 분야다. 구체적으로는
감사와 용서, 경외심, 영감, 희망, 호기심, 웃음, 행복, 명상, 웰빙 등을 연구한다. 따지고 보면 인간의 긍정성에 관심을 두었던 심리학의
흐름은 예전부터 존재해왔다. </P>[Daum백과] 긍정심리학 – 꼭 알고 싶은 심리학의 모든 것, 강현식, 소울메이트본 콘텐츠의 저작권은 저자 또는 제공처에 있으며, 이를 무단으로 이용하는 경우 저작권법에 따라 법적 책임을 질 수 있습니다.