'마음을 비우고 힘을 빼는 것'이다. 이것이 '이완' 즉 빈마음으로 스윙하는 것이다

빈마음이 위력을 발휘한다.

집착하면 할수록 그 대상은 멀리 달아나기 때문이다.

최근 프로대회를 보면서 느낀 내용이다.우승에 집착하여 몸과 마음이 경직된, 이완되지 않은 상태에서 샷을 하다보고 #15,#16번 홀이나 마지막 홀에서 망가지는 모습을 본다.

집착하지 않고 거리낌이 없을 때 프로의 재능이나 기술을 100%로 발휘할 수 있다.

성공하고 싶으면 성공에 집중하지 말고 현재에 집중하며 자신의 루틴, ' 프리 샷 루틴'에 충실한다.

성공,우승에 집착하면 각성이 최고로 상승하여 몸과 마음이 경직되므로 판단과,스윙에 지장을 준다

무술 고수들의 비밀은 바로 '마음을 비우고  힘을 빼는 것'이다. 이것이 '이완' 즉 빈마음으로

스윙하는 것이다.

오랜 기간 슬럼프에서 벗어나 욕심과 집착하는 선수,왕년의 실력을 상기하면서 집착하는 프로,지난 대회 우승으로 디펜딩 참피온을 하려는 프로들의 집착이 결과를 무너뜨린다.

이것은 우리 삶의 모든 분야에서 동일하게 적용된다.

집착을 버리고 마음을 비우고 힘을 뺄 때 더 잘할 수 있고,더 빨리할 수 있다.

그것이 성공의 비결이다.성공에 집착하는 사람은 성공에 도달하기 전에 자신도 모르게 에너지를 더 써버리게 한다.

자신을 믿고 기다리고 마음을 비우는 생활부터 시작하자.

  2019년 5월13일 월요일  .이 경진