”감정의 독일어 ‘Emotion’은 ‘휘저어서 솟구치게 만든다’는 뜻의 라틴어 ‘emovere’에서 유래되었습니다. 감정은 종종 우리의 내면을 휘젓습니다.“
”감정을 억누르거나 거부하면 감정은 종종 우리에게 해로운 방식으로 드러납니다. 그러면 우리가 감정을 다스리는 게 아니라 감정이 우리를 지배하게 됩니다. 오직 신중한 관찰과 이해를 통해서만 감정은 명료해지고 긍정적으로 변할 수 있습니다.“
”분노가 치솟을 때 우리는 어떻게 해야 할까요? 우리가 해야 할 일은 내 경계를 확실히 하고, 상대방에게 넘지 말아야 할 경계를 명확히 알려주는 것입니다.“
”슬픔을 회피하는 사람은 영혼이 얼어붙게 됩니다. 애도는 놓친 기회와 부서진 꿈에 대한 아픔을 온전히 느끼며 마음 깊은 곳에 도달하는 것을 의미합니다. 마음 깊은 곳에서 우리는 삶의 새로운 가능성과 자신을 만납니다.“
”우리가 감정을 적극적으로 활용하면 감정은 축복이 되고, 다른 사람을 진정으로 만나는 통로가 됩니다.” -조선일보 마음을 찾는 기자 김한수 기자(10월24일 기획) 의 글 중에서
" 인간의 고통과 잔혹 행위의 근본 원인인 느낌이 정말로 迷妄(미망)의 산물이라면, 이 느낌에 제대로 빛을 비춰 살펴보는 일은 그만한 가치가 있다"(로버트 라이트 ‘ Why Buddhism is True ‘)말한 바 있다.
미국의 명상, 심리상담학자 사우나 사피로(Good Morning, I love YOU,마음챙김)에서 "고통 = 괴로움 × 저항"의 공식을 주장한 바 있다.즉 저항을 하면 할수록 고통은 더 커진다고 의미이다.
미국의 명상가,임상 심리학자 Tara Brach)은 Radical Compassion(끌어 안음)에서 RAIN 명상으로 감정을 달래라고 했다. 즉 RAIN : ① Recognize(인지) ☞ ② Allow (인정) ☞ ③ Investigate(살피기) ☞ ④Nurture(동일시에서 벗어아기)
감정은 내면에서 일어난다. 우리 안에 있는 생각과 감정에 책임이 있는 것은 아니다.그렇다고 타인에게 있는 것도 아니다. 그러므로 우선 우리는 내면을 검색하여 인지하였다면, 우선 수용하고, 다정스럽게 살피며,마음챙김으로 감정을 좋은 의미로 승화시키라는 말들이다.
22-3차 '골프장-체력단련장 관리자 과정 수료 및 자격증 취득 후 서산체력단련장 관리사장(최초로 예대령 보임)에 합격하여 2월1일부로 취임하는 축하의 메세지를 보냅니다.
DS평생교육원(한국골프레저연구원)에서는 과정생들에게 '골프의 순기능 및 수행체게에 의한 경영컨텐츠를 변화하라'고 첫날 첫강의를 통해 미래 골프,레저의 관리요소 변화되어야 한다고 강조하고 있다. 골프 순기능에 의한 경영관리요소는 다음과 같다.
첫째 : 골프는 3대 요소의 협응력에 의한 최상의 수행력을 발휘할 수 있다. 골프 수행의 3대 요소는 스윙기술과 체력, 그리고 심리 기술이다. 이 3대 요소가 균형을 갖고 발휘할 때 최고의 성적을 거둘 수 있다. 조직 운영도 경기운영, 코스관리, 경영지원 팀의 협업에 효율적 운영으로 최고의 서비스 창출을 하고 시너지 효과도 창출된다. 골프에서도 조직 경영에서도 협응력과 협업은 성공과 실패를 좌우한다.
둘째 : 골프는 D0, SEE, FEEL 스포츠로서 많은 스토리텔링을부여하며 의미를 갖게하라. 골프장에는 지역의 설화, 코스디자인, 조경, 장애물 등 많은 스토리가 잠겨 있어 골퍼들에게 재미와 추억 등으로 재방문하고 싶고, 친구나 지인들에게 추천할 수 있는 곳이 되어야 한다. 특히 골프는 감동스포츠로서 차별화할 수 있는 지역, 계절, 바다, 산악,스파 등의 요소를 고려한 스트리를 만들어져야 한다. 스토리텔링이야말로 골퍼들에게 추억과 매력을 주는 아주 큰 요소이다.
세째 : 골프는 창조의 원천이다.심신 상관의학자 디펙초프라는 '달인의 골퍼' '골프는 인간이 만든 에덴 동산같은 공원에서 펼치는 경기다. 오감을 회복할 수 있도록 아름답게 꾸며진 공원이다. 그러므로 골프장을 밟는 순간 낙원으로 들어가는 기회를 갖는 것이다'라고 말했다.
골프는 푸른 잔디(GREEN)에서 맑은 산소(OXYGEN)를 마시며, 햇빛(LIGHT)을 쬐으며 친구(FRIEND)들과 담소를 나누며, 운동 후에는 맛있는 음식을 먹을 수 있는 것이 골프이다. 이때 골퍼들에게는 행복 호르몬 '세로토닌'이 형성된다. 즉 골프장는 뇌력을 향상시키고 창조성을 주는 원천지이다. 김정운 교수도 '노는 만큼 성공한다' 는 저서에서 놀이 문화, 휴문화 레저문화는 창조의 원천이라고 피력하였다. 미래의 CEO들이 간과해서는 아니 된다.
넷째 : 프리 샷 루틴(Pre-shot -routine)은 합리적 사고를 형성한다. 프리 샷 루틴에는 심호흡으로 마음을 안정시키고, 타깃을 설정한 후 잠시 시각화와 심상을 하고 리허설 스윙을 하며 샷을 하기 전에서 다시 타깃을 다시 본 후 정확한 무념무상으로 샷을 하는 것이 일반작인 루틴이다. 이러한 루틴은 일상에서 의사결정을 하는 절차와 별다르지 않다. 데이비 펠츠는 과학적 사고에 의한 레슨이나 장비 제작을 하여 성공하였고, 잭웰치는 GE회장시 (핸디3) 루틴에 의한 시뮬레이션으로 경영신화를 이루었으며, 20세게 최고의 골프잭니클라우스는 '시각적 운동신경의리허설(심상)'없이는 샷을 하지 안했다. 이러한 루틴이 합리적 사고를 형성하여 자기분야에서 대성공을 이루었다고 본다.미국의 100대 기업의 CEO 50%가 싱글핸캡을 유지하는 이유가 바로 프리 샷 루틴의 덕분이라고 한다.
서산체력단련장18번홀과 클럽하우스 전경
다섯째 :골프는 인문학이다. 인문학 하면 문학,역사,철학을 말한다. 문학은 상상력에 의한 정서적 언어로 표현한 예술이다.즉 창의력과 상상력의 산물이라고 한다면, 골프도 상상력과 행위의 만남이므로 골프는 문학이고 인문학이다. 잭니클라우스는 어느 샷이든 심상을 한 후 샷을 하였다. 역사는 무화를 방지하고 교훈에 의한 방향과 목표를 설정한다. 골프도 훈련과 축적된 성공적 경험을 재현하는 운동이다. 즉 반복적인 훈련으로 성공적 경험을 축적 한 후 상황에 맞게 재현시키는 자신감의 스윙을 만드는 것이다. 7또한 골프장에서 이루어지는 상황은 무수히 많다. 골퍼 자신이 상황을 분석하고 판단하여 스윙할 수 있는 심리기술,지혜로 멘탈을 대입하여 스윙하는 것이다. 즉 골프는 인문학과 만남으로 성공적 작품을 재현시키는 현장이다.
여섯째 : 골프는 이완과 집중의 연속이다.골퍼는 볼앞에 서면 프리샷루틴을 30초 내에 자연스럽게 진행하고 샷을 한다. 샷을 하는 순간 만큼은 최고의 집중 상태이다. 샷을 한 후에는 이완의 계곡으로 내려오도록 ,틈새명상( 심호흡을 하면서 코끝에 주의를 모아 집중),공상법 (空想法, Daydreaming,자신이 좋아하는 것 음악, 꽃, 풍경), 대물명상법 (對物暝想法, Object meditation)하며 이완을 한다. 이완을 잘하는 70타 프로는 35분만 집중 하였을 것이다. 최고 정점에서 라운드 중 계속 집중하고 걱정하는 골퍼는 라운드가 끝날때에는 파김치가 되어 스스로 무너지고 만다. 일상에서도 이완과 집중을 반복적으로 진행하는 습관이 필요하다. 이완을 통해 재충전하여 리셋하는 습관을 늘 생동감을 갖고 일을 진행할 수 있다.
결론은 '골프장-체력단련장 관리자'는 골프의 순 기능을 인식하고 미래의 경영컨텐츠를 변화시키는 CEO로 성장을 기원하는 마음으로 다음 같이 요약한다.
0. 잘 노는 장(場)으로 만든다. 노는 만큼 성공한다. 바로 놀이문화, 휴문화,레저문화의 장이다.
0. 재미있는 장(場)이다. 세라토닌을 소생시키는 재미있는 레저시설이다
0. 의미 ,기억을 만드는 장(場) Do, See, Feel 스포츠로서 에덴동산의 레저시설로서 추억과 감성을 만드는 다시 찾고 싶은 곳이다.
