젊음은 젊다는 이미지를 그리면서 운동을 할 때 유지할 수 있다. 내 나이 별수 없이 60대라고 생각하면 조기에 노화된다.친구들의 건강이 유지될 때 좋은 친구로서 만남이 자연 스러울 것 같다.
나의 생활 패턴의 6고 철학중에서 기본인 건강을 유지할 수 있는 장생보법에 대하여 전하니 잘 보고 실천을 바랍니다.
친구들여! 건승합시다.
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