당뇨치료를 위한 당뇨에좋은음식과 나쁜음식 알아보기

Q.당뇨에좋은음식 과 당뇨에나쁜음식

 

A.당뇨에좋은음식

안녕하세요? 비뇨기과전문의김성원입니다. 이번에는 당뇨에좋은음식과 당뇨에나쁜음식에 대해 적어보겠습니다.

 

 

 

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무더운 여름 다들 잘보내시고 계시나요?

요즘 걱정이네요 너무 더워서 많은 분들이 힘들어 하고 있어서...

그간에 누에요법으로 더 많은 분들이 좋은 결과를 얻어가고 있습니다.

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올해까지 2,500명의 자료를 수집하여 통계를 낼 예정입니다.

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3. 방법

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(자세한 방법 게시판에 공지)

4. 체험단 신청후 해야 할일

- 체험 종료후 drssungwon@naver.com으로 경과보고하기

5. 발표

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추신

인생을 살다보면 힘든점이 많습니다

저 역시 그 당시에는 참 힘들었는데

지나보니 하나의 추억이 됐습니다

지금도

누군가는 그런 힘든 과정을 겪고 있을지도 모르겠습니다

그럴때면 생각해보세요

일체유심조

一切唯心造

[출처] 일체유심조 | 두산백과

一切唯心造

[출처] 일체유심조 | 두산백과

一切唯心造

[출처] 일체유심조 | 두산백과

제 책상에는 하나의 문구가 있습니다

"겸손"

항상 지키려하지만 쉽지는 않습니다

누에환에 대해서는 겸손보다 좀 더 의욕적으로 해보려는 열정이 생기기에

많은 분들이 도와주셨으면 합니다

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당뇨치료를 위한 당뇨에좋은음식과 나쁜음식 알아보기

당뇨에서 먼저 당뇨의 발생원인은 췌장의 인슐린분비가 되지 않고,혈관의 혈당이 세포속으로 흡수되지 않아 발생됩니다. 몸속의 혈당들이 세포속으로 흡수되지 못하면서 흡수되지 못한 혈당등이 혈액순환,단백뇨등의 합병증을 유발하게 됩니다.

당뇨는 현재 완치하는 약은 없지만 꾸준히 식이요법과 운동그리고, 누에요법을 통해 충분히 개선할수 있습니다. 그러므로 당뇨에좋은음식과 당뇨에나쁜음식을 알아두어서 좋은음식을 섭취하고,

운동과 누에요법을 병행한다면 좋은 결과를 얻으실수 있을 것입니다.

당뇨에좋은음식이란 췌장의기능을 정상화 해주는 것이며, 당뇨병을 개선하는 길입니다.

위 그림과 같이 췌장이 정상기능을 하지 못하면 인슐린분비가 정상화되지 못하고, 당뇨의 증세를 나타냅니다. 당뇨는 무엇보다 병 그자체보다 합병증의 위험성이 더 높습니다.

병원에가도 당뇨가 있는 환자들은 합병증때문에 수술이 불가할 정도도 있습니다.

그래서 병원에서 심한당뇨환자의 경우 우선 혈당을 정상화시키고 수술을 하기도 합니다.

평소 췌장의기능을 방해하는 음식, 혈당을 높이는 음식인, 인스턴트음식,고지방음식,튀긴음식,구운음식,화학첨가물이 많은 음식등은 피해야 할것입니다.

그러면 당뇨에좋은음식에 대해 알아보겠습니다.

당뇨에좋은음식과 차 그리고 당뇨에나쁜음식

1.토마토 - 당뇨에 좋은 음식, 당뇨에좋은과일

당뇨에좋은음식인 토마토의 붉은색을 나타내는 라이코펜성분은 활성산소의 활동을 억제해 당뇨, 동맥경화, 심근경색등의 각 종 성인병 예방 및 치료에 효과적입니다.
특히 당뇨에좋은음식으로 알려져 있으며, 말씀드린대로 당뇨뿐만아니라 성인병예방에도 좋아

건강음식으로 손색이 없습니다.

2.마늘 - 당뇨에좋은음식, 당뇨에 좋은과일

당뇨에좋은음식 두번째는 마늘으로서 마늘에는 알리신 성분이 풍부하게 함유되어 있는데, 이 성분은 췌장세포를 자극하여 인슐린 분비를 촉진시켜주기 때문에 당뇨병 환자들에게 꼭 필요한 당뇨에좋은음식이라고 할 수 있습니다. 마늘은 당뇨에좋은음식일뿐만 아니라 피로회복에도 탁월한 효과를 발휘에

국내3대건강식품으로도 손색이 없습니다. 당뇨와 피로회복,정력제의 역할을하는 마늘 좋아할수 밖에

없겠습니다.

3.양파 - 당뇨에좋은음식, 당뇨에 좋은 과일

당뇨에좋은음식 세번째는 양파입니다.양파는 지방과 콜레스테롤, 혈당을 낮춰주는데 효능이 있고, 인슐린 분비를 촉진시켜 주기떄문에 당뇨에좋은음식입니다.

당뇨에좋은음식인 양파의 또 다른 효능에는 고혈압, 동맥경화 등의 각종 성인병 예방 및 치료에도 효과적이라고 할 수 있습니다.

4.야콘 - 당뇨에좋은음식, 당뇨에 좋은 과일

당뇨에좋은음식 네번째는 야콘입니다. 야콘은 생소하실지모르지만 시골에가도 많이 야콘농사를

짓습니다.야콘은 당뇨에좋은음식일뿐만아니라 , 동맥경화 예방 및 치료에 효과적인 음식입니다.

야콘은 식이섬유가 풍부하고 수분함량이 높아 수분 보충, 변비예방, 혈압 낮춤, 다이어트, 골다공증

예방 등에 효과적인 식품입니다.

특히 당뇨와 고혈압을 동반할때 먹으면 더욱 좋은음식입니다.

5.발아현미 - 당뇨에좋은음식, 당뇨에 좋은 과일

당뇨에좋은음식 다섯번째는 발아현미입니다

당뇨에좋은음식인 발아현미에는 발아중 생성된 비타민E 등의 항산화제가 생성되는데 이 성분들은 당뇨, 암, 노화 등을 일으키는 유해산소를 제거 해 주는 강력한 항산화력이 있어 당뇨에 좋은 음식이라고 할 수 있습니다.

6.칡 - 당뇨에 좋은 음식, 당뇨에 좋은 과일

당뇨에좋은음식 여섯번째는 칡입니다.

칡에는 사포닌과 식이섬유, 프레라린이 풍부하게 함유되어 있어 심장을 보호하고,

혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주기 때문에 고혈압과 당뇨에좋은음식이라고 할 수 있습니다.

당뇨에좋은음식인 칡의 또 다른 효능으로는 피부미용, 노화방지, 중금속 배출, 골다공증과 갱년기여성에게도 효과적인 식품입니다.

7.호두 - 당뇨에좋은음식, 당뇨에 좋은 과일

일곱번째 당뇨에좋은음식인 호두에는 혈당을 조절 해 주는 효능이 있어 당뇨가 있는 분들이 드시면 좋은 견과류, 당뇨에 좋은 음식입니다. 견과류는 우리가 많이먹어야 될 음식중에 한가지입니다.

당뇨에좋은음식은 호두의 또 다른 효능으로는 퇴행성 관절염, 류마티스 관절염, 탈모, 고혈압, 변비예방 및 해소, 다이어트 등에 좋은 음식입니다.

8.청국장 - 당뇨에좋은음식, 당뇨에 좋은 과일

여덟번째 당뇨에좋은음식은 청국장입니다.청국장은 섬유질이 풍부하고 췌장의 인슐린 분비를 촉진시키기 때문에 인슐린이 부족한 당뇨환자들에게 좋은 음식입니다.

청국장을 생으로먹어도 좋은데, 특히 다이어트식품으로도 만점입니다.

요즘은 음식으로 뿐만아니라 환으로 나온 건강식품들도 많습니다.

9.자색 고구마 - 당뇨에좋은음식, 당뇨에 좋은과일

당뇨에좋은음식 아홉번째는 자색고구마입니다. 자색고구마는는

콜레스테롤과 혈당 조절에 도움이 된다는 연구결과도 있는 당뇨에 좋은 음식입니다.

당뇨에 도움이 되기위해 고구마를 를 드실땐 밥 대신 드셔야 하며, 단백질, 지방 등이 들어있는 반찬들과 함께 드시는 것이 좋습니다.

당뇨에좋은음식 2편 당뇨에좋은차

1. 당뇨에좋은음식- 당뇨에좋은차

오미자 - 당뇨에좋은차, 당뇨에좋은음식

당뇨에좋은차인 오미자는 혈당을 떨어뜨려주고, 갈증해소에 도움이 되기 때문에 당뇨병 환자들이 평소 꾸준히 마시면 좋은 당뇨에좋은 차입니다.

2.둥글레차 - 당뇨에좋은차, 당뇨에좋은음식

둥글레는 심장이 약할때, 갈증이 심할때, 허기를 자주 느낄때, 소변이 잦은 것을 개선 해 주는 효과적인 당뇨에 좋은 차 입니다.

3.감잎차 - 당뇨에좋은차, 당뇨에좋은음식

당뇨에좋은차인 감잎에는 비타민C가 레몬보다 20배 정도 풍부하게 함유되어 있고, 우리 몸 속에 있는 노폐물과 독소를 몸 밖으로 배출 해 주어 신진대사를 활발해 지게 하는 당뇨에 좋은 차 입니다.

4.구아바잎 - 당뇨에 좋은 차, 당뇨에좋은음식

당뇨에좋은 구아바잎에는 비타민C, 칼슘, 마그네슘, 인, 탄닌 등이 풍부하게 함유되어 있어 활성산소를 없애주고, 혈당상승을 억제해 당뇨병 환자에게도 효과가 좋은 당뇨에 좋은 차 입니다.

5.녹차 - 당뇨에 좋은 차, 당뇨에좋은음식

[출처] Q.당뇨에좋은음식 과 당뇨에나쁜음식 |작성자 닥터김

 

이번 시간에는 누에와 누에의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.

누에-누에의효능

첫번째 누에의 효능은 당뇨입니다.

누에에는 데옥시노지리마이신(DNJ) 성분을 함유 하고 있어

작은창자에서 당 분해 효소를 억제해 혈당을 조절합니다.

특히 누에를 수치가 올라가기 전에 복용하면 효능을 많이 볼 수 있습니다

누에는 혈당강화 효능은 식약청에서도 인정한 부분입니다

누에의 효능 두번째

두번째 누에의 효능은정력강화입니다

누에에는 비타민E 성분이 풍부하여 남성성기능강화, 노화방지, 자양강장효과가 있습니다

무엇보다 효능을 느끼시려면 숫누에 5령3일이어야만 합니다

아마 가장 큰 효능중에 하나일거라 판단됩니다

특히 발기부전 초기에 누에를 드시면

상당한 효능을 볼수 있습니다

누에효능-세번째

세번쨰 누에의효능은 불면증개선입니다

누에는- 폐기능 저하 치료에 효과가 있으며, 피로회복에도 도움을 줍니다

많이 들어 보셨겠지만 누에에는 멜라토닌 리듬을 조절해 수면기능을 개선하는 효능이 있습니다

누에효능-네번째

누에의 네번째 효능은 혈압안정화입니다

누에에는 칼륨성분이 풍부해 혈압을 정상화 합니다

누에효능 - 다섯번째

누에의 다섯번째 효능은 뇌질환입니다

누에는 뇌혈관을 확장해 뇌질환을 예방하는 효능이 있습니다

누에효능- 여섯번째

여섯번째 누에효능은 동맥경화예방입니다

누에의 아스파틱산이 혈관을 강화하고, 콜레스테롤을 억제하는 효능이 있습니다

누에효능-일곱번째

일곱번째 누에효능은 심장병예방입니다

누에는 항산화작용을 해 혈액 내 활성산소를 분해해

신장 기능을 활발하게 하고

심장병예방에 효능이 있습니다

누에의 효능 참 다양하죠?

누에효능-여덟번째

누에의 여덟번째 효능은 면역력강화입니다

누에는 허약체질개선에 도움을 주고 호흡기능을 원활히 해주는 효능이 있습니다


누에효능-아홉번째

누에효능 아홉번째효능은 천식(기침)입니다

누에는 면역정상화작용을 도와주고 항염증작용에 의한 증상완화 효능이 있습니다.

알레르기피부염에도 누에가 효능이 있습니다

누에효능-열번째

마지막 누에효능은 갱년기장애입니다

누에는 호르몬 분비촉진 및 조절기능향상 효능이 있으며,

노쇠해진 세포를 활성화하고 호르몬분비조절 및 자율신경조절을 도와주고

예방력을 증진 시킵니다

무엇보다 누에의 가장 대표적인 효능은

바로 당뇨/혈압/정력입니다.

누에는 참 다재다능한데

그래서 예로 부터 우리 선조들은 누에를 금수병(현재 당뇨병)의 치료제로 사용하였으며,

남성의 정력제로 사용하기도 하였습니다

실제 농촌진흥청 연구결과와 여러 대학의 연구결과가

혈당강화 효과와 숫누에의 정력증강 효과를 입증하고 있습니다

양잠산업발전을 위해 500억투자를 하기도 하였다고 하니

누에효능은 알면 알수록 신비할 정도입니다

저 역시 누에를 알고 나서

저의 당뇨와 발기부전을 치료하고,

많은 분들에게 누에요법을 전파하여 많은 임상결과를 얻고 있습니다

내년 비뇨기 학술회에 연구결과를 발표할 예정입니다.

누에요법 체험단 50명을 1차로 모집합니다

당뇨,고혈압,발기부전,정력감퇴,조루로 고생하신다면 참여하셔도 좋습니다

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[출처] 누에[누에효능]|작성자 닥터김