“혼자 있는 고통을 표현하는 말은 Loneliness이고,혼자 있는 즐거움을 표현하는 말은 Solitude이다” 하버드 대학교 철학과 교수 '폴 틸리히'의 말이다.
우리는 외로움으로부터 벗어나기 위해 남과 함께 있으려고 한다.누군가에 의존해 외로움의 텅 빈 허전함을 메우려는 것이다.그러나 외로움은 함께 있는 것만으로는 충분히 채워지지 않는다.
역사에 커다란 흔적을 남긴 성인의 공통점은 외로움과 결핍을 창조로 연결시킨 ‘아웃 싸이더’였다. 모든 아웃 싸이더가 위대한 성취를 이루어 낸 것은 아니다.즉 혼자 있는 힘을 활용했느냐의 여부다.이들은 외로움으로부터 도망치기 위해 문화와 문명을 만들었지만,정작 문화와 문명의 발전을 이끌어 간 것은 바로 ‘외로운 사람들’이었다.외로움이란 위대한 곳으로 이르는 첫 걸음이며,창조이고,최고의 선물인 것이다. -지금 외롭다면 잘되고 있는 것이다 中에서(한상복 著)-
# 충남대학교 평생교육원에서는 9월첫째주부터 '명상 리더십과 함께 삶 리셋' 과정을 운영합니다.
# 341-34 대전광역시 유성구 대학로 99 충남대학교 평생교육원 [백마교양교육관(W10건물)] / 행정실(507호)
전화 : 042-821-5276 ~7팩스 : 042-825-5277
혼자를 의식하고 혼자만의 시간을 늘려가는 연습을 통해 외로움을 절망의 시간이 아닌,희망의 기회이자 위대한 가능성을 발효시키는 시간으로 만들어갈 수 있다.마음챙김과 함께 체험과 깊은 통찰로 삶의 다양한 입장을 고루 살피며 솔리튜드로 나아가는 과정을 탐문하는 기회를 갖게 되었다.
필자는 수년간 명상을 학습의 현장에서 함께 수행하고 있다. 명상은 솔리튜드의 대표성을 갖고 있다는 사실을 깨닫게 한다. 명상에 대하여 한 마디로 표현 한다면 “冥想(명상)은 知覺(지각)의 힘과 智慧(지혜)를 채우고, 변화하기 위한 의지로 산스카라를 만들어 영구적인 마음의 내적 기능을 획득하는 意識(의식)의 循環過程(순환과정)이다”라고 할 수 있다. 의식의 순환 과정은 외부에서 유입되는 감각정보뿐 아니라 내부에서 올라오는 내부감각 정보도 의식 작용에 커다란 영향을 미친다.이러한 과정에서 위대한 선물,창조가 출현되고 문화와 문명이 정화되고 있다고 본다.
인생은 엄밀하게 말하면 '혼자'가는 것이다. 외로움은 그래서 '모든 태어난 자의 숙명'이다. 다만 차이가 있다면, 삶의 순간들을 채울 것인가 하는 각자의 선택뿐이다. 명상은 혼자 있는 시간이다,즉 “인생의 전략적 고독이다”.
# 명상 리더십과 함께 삶 리셋 # 이순신 # 고독한 CEO # 손정의 # 스트브잡스 # 빌 게이츠 # 레오나르 다빈치
'★ 명상' 카테고리의 다른 글
| 사회적 건강, 영적 건강에 마음챙김합니다. (1) | 2024.05.15 |
|---|---|
| 생각대로 느끼고 느낀 대로 생각한다 (2) | 2024.04.30 |
| 마음챙김으로 의미를 찾는다. 수련은 충남대학교 평생교육원에서 뇌 과학과 함께~~ (1) | 2024.02.27 |
| <액티브 시니어 명상 포럼,Active Senior Meditation Forum> 창립 모임 (0) | 2024.02.27 |
| <액티브 시니어 명상 포럼,Active Senior Meditation Forum> 창립 모임 (1) | 2024.02.27 |
