예당(叡堂) 마음챙김센터/한국골프레저연구원/DS평생교육원

사랑이 있을 때는 병이 없다.

세포 차원에까지 사랑이 스며들어 온몸의 세포와 근육,

그리고 원자가 사랑의 에너지에 의해 움직이는 것을 상상해 보라.

마음에 사랑이 가득 차 있을 때 몸은 더 잘 기능한다.

사랑의 부족으로 인한 폐해 때문에 인간관계와 몸이 무너지는 것이다.

오늘 내 몸과 마음에 사랑의 에너지를 채우자.

# 사랑

#세포

#엑티브 시니어 MEDITATION

# 몸과 마음

            <액티브 시니어 명상 포럼,Active Senior Meditation Forum> 창립 모임

     ① 명상을 중점으로 자신의 삶을 질을 촉진하고 싶은 분

     ② 인생 후반을 자신이 원하는 모습으로 삶을 설계 하고 싶은 분   * 충남대학교 및 여타 기관에서 명상을 하신 분 환영

    ① 전문가로 노후 활동의 활성화로 유대감,공감 능력 등 관계강화,고독감 해소

    ②건강 증진과 감정 관리에 의한 건전한 생활 루틴 습관화로 건강 연령 연장

  ①  매월 첫째 주 금 모임 時  발표(30분 ) * 년 2회 전반기 후반기 세미나 또는 연수 ②  주제 발표 후 토의(10분 이내)       

  ③ 식사 장소 또는 별도 장소 발표 후 이동 * 회비 없음, 당일 비용은 더치 페이(Dutch pay)

 - 명상, 건강, 행복, 희망, 뇌 관리,감정 관리,전문가, 취미,여행, 일기,쓰기,생각하기,휴 등 제한 없음.

     ** 창립일 주제 연사는 충남대학교 명예 교수 의학박사 김원식 교수님의 기조 강연과 토의가 있겠습니다.

# 충남대학교 평생교육원에서는 3월첫째주부터 '이제 나도 명상가' 와 '뇌건강과 기억 증진프로젝트'과정을 운영합니다.

# 341-34 대전광역시 유성구 대학로 99 충남대학교 평생교육원 [백마교양교육관(W10건물)] / 행정실(507호)

  전화 : 042-821-5276 ~7팩스 : 042-825-5277

성공과 실패의 객관적 기준은 있다.
나에게 주어진 재능과 가능성을 유감없이 달성한 사람은
행복하며 성공한 사람이다.
그러나 주어진 재능과 가능성을 다 발휘하지 못한 사람은
성공했다고 인정할 수 없다.
60의 재능을 타고난 사람이 65나 70의 결실을 거두었다면 성공한 사람이다.
그러나 90의 가능성이 주어졌음에도 불구하고
70의 결과에 머물렀다면 실패한 사람이다.
- 김형석 교수, ‘백년을 살아보니’에서