예당(叡堂) 마음챙김센터/한국골프레저연구원/DS평생교육원

<내면의 신성과 만나는 시간을 갖겠습니까?>

사과 속에 있는 씨앗은 셀 수 있지만,

씨앗 속의 사과는 셀 수 없습니다.

씨앗이라고 해서 열매 맺는 것은 아닙니다.

자비와 사랑의 씨앗도

계속 성장하고 진화하도록 가꾸어야합니다.

마음의 질주를 멈추고 혼자 머물 공간이 있다면

내면의 신성과 만나는 시간을 가져보세요

3분의 명상,기도,책 읽기 뭐든 좋습니다.

화초에 물을 주듯 마음에도 물을 줘야 성장합니다.

꾸준히 실현할 때 아름다운  의식이 확장됩니다.

친구 여러분!

우리는 의식을 확장할 수 있는 무한한 존재이며,실현할 수 있습니다.

컴퓨터를 초기화 하듯 묶은 마음을 털어내고 자신을 변화시킬 새로운 기회를 갖지

않겠습니까?

2019년,己亥年을 맞이하여 희망의 이미지와 함께 하며 소원 성취하시고

늘 건강하시길 기원합니다.

              2019년 2월 5일 (정월 초하루)    이  경  진  拜上

 2019년 새해 복 많이 받으시고 소망하시는 일 반드시 이루시길 기원드립니다.

                  李     敬    珍   拜上

 이기심은 항상 자기-중심적입니다.자기는 부족하고 스스로 결핍되어 있기에 만족을 모르고, 마음을 산란하게 만들고 불안하게 합니다.

서로의 차이점을 이해하고 존중하는 자신의 내면의 성찰이 있을 때 만남이 축하하는 의식의 場이 된다

# 명상 # 만남# 차이 #라이프 포트폴리오 # 이경진

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인생 명언) 폴 발레리

출처 : pixabay

"용기를 내어 생각하는 대로 살지 않으면

머지않아 사는 대로 생각하게 됩니다"

- 폴 발레리(프랑스,詩人) -

<명상>을 생각을 다스리는 트레이닝으로 무엇보다도 효과적을 보고 있다. 명상이란 지각(Intellect)의 힘과 지혜를 채우고 산스카라(기질,personality)를 정화시켜 영구적인 마음의 평화를 획득하는 행위라고 한다,즉, 자신의 마음 상태를 알기 위해 지금 자신의 마음이 무엇을 하고 있는지를 늘 지켜보는 습관을 만들고,마음의 센서를 켜두고 관찰하고 음미하는 방범요원이 감시하는 것처럼 점검하면서 깨달음이 온다는 것이다.

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